رژیم های کتوژنیک بیماری های روانی را درمان می کند
BHB (یک نوع کتون) تعادل انتقال دهنده های عصبی را تقویت می کند که دارای اثرات محافظت کننده عصبی است. رژیم غذایی کم کربوهیدرات، هیپرگلیسمی را که به تولید سیتوکین های التهابی معروف است، برطرف می کند. رژیم های کتوژنیک برای سلامت روان و اختلالات عصبی شگفت انگیز هستند به دلیل توانایی آنها در کاهش التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو.
اثرات محافظتی عصبی رژیم کتوژنیک منجر به موارد زیر می شود:
- محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته کاهش یافته (AGEs)
- کاهش سیتوکین های التهابی
- کاهش رادیکال های آزاد در مغز
- کاهش آسیب به سد خونی مغزی
- ساختار اصلی که از مغز محافظت می کند
- کاهش آتروفی هیپوکامپ
- برای یادگیری، پاسخ های عاطفی، شکل گیری حافظه و ذخیره سازی حیاتی است
- افزایش تولید گلوتاتیون درون زا
- آنتی اکسیدان قوی!
اگر می‌خواهید بیماری‌های روانی و اختلالات عصبی را درمان کنید، باید به مغز خود آنچه را که برای بهتر کار کردن نیاز دارد، بدهید. رژیم های کتوژنیک مداخلات قدرتمندی برای سلامت روان هستند.
قسمت 1 و قسمت 2 این مجموعه وبلاگ را بررسی کنید تا در مورد اینکه چگونه رژیم های کتوژنیک می توانند بیماری های روانی و اختلالات عصبی را درمان کنند بیشتر بدانید! اطلاعات بیشتر در مورد وبلاگ کتو سلامت روان، جایی که می توانید مزایای بیشتری از رژیم کتو برای سلامت روان کشف کنید.
آنچه را که در وبلاگ می خوانید دوست دارید؟ آیا می خواهید در مورد وبینارها، دوره ها و حتی پیشنهادات در مورد پشتیبانی و همکاری با من در جهت اهداف سلامتی خود بیاموزید؟ ثبت نام!
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از رژیم کتوژنیک به عنوان یک درمان بالقوه، تشخیص سلامت روان را در پایین این پست جستجو کنید.
منابع
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410
https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
7 نظرات