رژیم های کتوژنیک بیماری های روانی را درمان می کند

رژیم های کتوژنیک بیماری های روانی را درمان می کند

BHB (یک نوع کتون) تعادل انتقال دهنده های عصبی را تقویت می کند که دارای اثرات محافظت کننده عصبی است. رژیم غذایی کم کربوهیدرات، هیپرگلیسمی را که به تولید سیتوکین های التهابی معروف است، برطرف می کند. رژیم های کتوژنیک برای سلامت روان و اختلالات عصبی شگفت انگیز هستند به دلیل توانایی آنها در کاهش التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو.

اثرات محافظتی عصبی رژیم کتوژنیک منجر به موارد زیر می شود:

  • محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته کاهش یافته (AGEs)
  • کاهش سیتوکین های التهابی
  • کاهش رادیکال های آزاد در مغز
  • کاهش آسیب به سد خونی مغزی
    • ساختار اصلی که از مغز محافظت می کند
  • کاهش آتروفی هیپوکامپ
    • برای یادگیری، پاسخ های عاطفی، شکل گیری حافظه و ذخیره سازی حیاتی است
  • افزایش تولید گلوتاتیون درون زا
    • آنتی اکسیدان قوی!

اگر می‌خواهید بیماری‌های روانی و اختلالات عصبی را درمان کنید، باید به مغز خود آنچه را که برای بهتر کار کردن نیاز دارد، بدهید. رژیم های کتوژنیک مداخلات قدرتمندی برای سلامت روان هستند.

اتمام قسمت 1 و قسمت 2 از همین مجموعه وبلاگ برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه رژیم های کتوژنیک می توانند بیماری های روانی و اختلالات عصبی را درمان کنند! اطلاعات بیشتر در وبلاگ کتو سلامت روان، جایی که می توانید مزایای بیشتری از رژیم کتو برای سلامت روان کشف کنید.

آنچه را که در وبلاگ می خوانید دوست دارید؟ آیا می خواهید در مورد وبینارها، دوره ها و حتی پیشنهادات در مورد پشتیبانی و همکاری با من در جهت اهداف سلامتی خود بیاموزید؟ ثبت نام!

منابع

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410

https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x

https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/cooling-brain-inflammation-naturally-food

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410

4 نظرات

پاسخ دهید

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.