چگونه یک رژیم کتوژنیک می تواند به بهبود مغز نشت کننده کمک کند و سد خونی مغزی را قوی تر و انعطاف پذیرتر کند؟

زمان مطالعه تخمینی: 17 دقیقه

این یک سوال واقعا خوب است. بنابراین من به آن پاسخ خواهم داد. در این پست وبلاگ، ما قصد داریم در مورد اینکه سد خونی-مغزی چیست، در صورت آسیب دیدن و نشتی آن چه علائمی را می‌توانیم انتظار داشته باشیم، و حتی آزمایش‌های آزمایشگاهی که می‌توان برای ارزیابی نشتی بودن آن استفاده کرد، بحث کنیم.

سد خونی مغزی شما (BBB) ​​بسیار مهم است.

اول، فقط کمی آناتومی و عملکرد. فقط کافی است تا بفهمید چه چیزی در آن دخیل است.

BBB خون را از مایع مغزی نخاعی خارج سلولی جدا می کند و از مغز در برابر پاتوژن ها و سموم منتقله از خون محافظت می کند و در عین حال اجازه انتشار اکسیژن، دی اکسید کربن و مولکول های چربی دوست کوچک / اتانول را می دهد. نگهداری از BBB برای کنترل دقیق ترکیب شیمیایی مایع بینابینی مغز (ISF) ضروری برای عملکرد سیناپسی و همچنین ارائه نوعی محافظت در برابر پاتوژن های خونی ضروری است.

Kakaroubas، N.، Brennan، S.، Keon، M.، و Saksena، NK (2019). پاتومکانیسم های اختلال سد خونی مغزی در ALS مجله علوم اعصاب, 2019. https://doi.org/10.1155/2019/2537698

BBB مجموعه‌ای از رگ‌های خونی و آستروسیت‌ها است که با هم اشیا را از مغز از گردش سیستمیک دور نگه می‌دارند. دارای حمل و نقل های مختلفی است که به برخی چیزها اجازه عبور می دهد.

اما درست مانند یک روده نشتی که BBB سلامت خود را کاهش می دهد، نمی تواند یکپارچگی خود را حفظ کند و چیزهایی وارد مغز می شوند که نباید. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مواد شیمیایی و سموم محیطی
• پاتوژن ها (باکتری ها و ویروس ها)
• پروتئین های غذایی (به عنوان مثال، گلوتن)
• واسطه های التهابی مختلف در جریان خون (به عنوان مثال، لیپوپلی ساکارید)
• ضد بدن در گردش
• عدم تعادل هورمونی (کم کاری تیروئید واقعی)

وقتی این چیزها از سد خونی مغزی نشتی عبور می کنند، سیستم ایمنی مغز را فعال می کنند تا از مغز محافظت کند. به طور خاص، سلول های میکروگلیال فعال می شوند. اگر BBB نشتی دارید، به این معنی است که چیزهایی که به آن تعلق ندارند همیشه در حال بالا رفتن هستند. و این بدان معنی است که فعال سازی میکروگلیال به طور مداوم اتفاق می افتد. این خوب نیست. که زمینه را برای التهاب عصبی مزمن فراهم می کند. و اگر مغز شما نتواند به اندازه کافی سریع خود را ترمیم کند تا با آسیب ناشی از التهاب عصبی مزمن مقابله کند، شما را برای یک فرآیند تخریب عصبی آماده می کند.  

مغزها برای ترمیم آسیب، ساختن انتقال دهنده های عصبی و آنزیم های مهم و تولید انرژی به ریزمغذی ها نیاز دارند. آیا می دانید مغز شما چگونه اکثر ویتامین های مورد نیاز خود را برای این فرآیندها دریافت می کند؟ BBB شما بله، درست است! بیشتر ویتامین‌های محلول در آب ضروری (مثلا ویتامین‌های B) و سایر متابولیت‌های مهم با استفاده از انتقال‌دهنده‌های خاص در BBB به مغز منتقل می‌شوند.

برخی از این ناقل ها برای انتقال گلوکز به مغز استفاده می شوند. همانطور که در مقالات قبلی بحث کردیم، این نباید گلوکزی باشد که می خورید. بدن شما از ساختن سوبسترای گلوکزی که برای عملکرد بخش‌های خاصی از مغزتان نیاز دارید، خوشحال است. اما اگر BBB شما آسیب دیده باشد و انتقال دهنده هایی که برای این منظور استفاده می شوند آسیب دیده یا کار نمی کنند (BBB می تواند به انسولین مقاوم شود) دیگر نمی توانید از آن گلوکز برای انرژی استفاده کنید. و به این ترتیب، زوال BBB می تواند اتفاق بیفتد و بدتر شدن آن می تواند بحران های انرژی را در مغز تداوم بخشد.

اگر BBB شما آسیب دیده باشد، می تواند برای همه آن ناقلین که وظیفه آنها رساندن مواد مغذی و سوخت به مغز شما است، مشکل ایجاد کند.

این بدان معناست که مغز شما خیلی سریعتر از آنچه تصور می شود پیر می شود. و فرقی نمی کند 15 ساله باشید یا 27 یا 34 ساله یا در 40 سالگی یا 50 سالگی یا 60 سالگی. فرآیندهای عصبی در هر سنی اتفاق می افتد. BBB نشتی مشکل افراد مسن نیست. این یک "مشکل هر فرد در هر سنی است." و نیاز به بررسی و رسیدگی دارد.

اشتباه نکنید خوشحالم که می بینم GUT نشتی زمان پخش و نگرانی زیادی دارد. خیالم راحت شد که بالاخره به شکل واقعی در رادار مردم است. بهبود روده نشتی مهم است زیرا شما باید سیستم ایمنی بدن را ساکت نگه دارید تا سیستم ایمنی مغز بیش از حد فعال نشود. شما به دستگاه گوارش سالم نیاز دارید تا بتوانید مواد مغذی خود را از طریق روده خود تجزیه و جذب کنید و احتمالاً به یک میلیارد دلیل به یک میکروبیوم سالم نیاز دارید.

می توانید درباره میکروبیوم های سالم بیشتر بدانید اینجا کلیک نمایید.

اما یک مانع کاملاً دیگر وجود دارد که باید توسط عموم مردم و افرادی که با مغزهایی که آنطور که می‌خواهند کار نمی‌کنند مبارزه می‌کنند ترویج و درک شود. و به همین دلیل این پست نوشته می شود. مغز نشتی یک چیز است.

هنگامی که BBB تجزیه می شود، مهم ترین اتفاقی که می افتد این است که شما دچار التهاب عصبی می شوید. هنگامی که یک فرآیند التهاب عصبی وجود دارد، افراد شروع به شکایت از داشتن علائم مه مغزی می کنند.

وقتی مه مغزی دارید، به این معنی است که چیزی در عملکرد طبیعی سیناپس اختلال ایجاد می کند.

سیناپس ها بخش بسیار تخصصی و حیاتی سلول های عصبی را تشکیل می دهند. آنها مکان های اولیه ارتباط بین سلول های عصبی هستند و بنابراین در تمام جنبه های فیزیولوژی عصبی نقش دارند. عملکرد صحیح سیناپسی یک پیش نیاز برای عملکرد طبیعی مغز است و حتی اختلالات جزئی ممکن است منجر به اختلالات عصبی شود.

Xylaki، M.، Atzler، B.، و Outeiro، TF (2019). اپی ژنتیک سیناپس در تخریب عصبی. گزارش های فعلی عصب شناسی و علوم اعصاب, 19(10)، 1-10. https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y

التهاب عصبی با سرعت هدایت عصبی تداخل می کند و ممکن است متوجه شوید که تفکر و وظایف حرکتی کارآمدتر می شوند یا به راحتی انجام می شوند. التهاب عصبی همچنین میتوکندری را "از هم جدا می کند". میتوکندری ها نیروگاه های سلولی شما هستند. آنها انرژی مورد نیاز سلول شما را برای عملکرد فراهم می کنند. از شلیک آن سیناپس ها گرفته تا سالم نگه داشتن سلول با انرژی برای انجام خانه داری سلولی اولیه. میتوکندری های جفت نشده چه حسی دارند؟ احساس خستگی مغز است. مغز شما زودتر خسته می شود. شاید دیگر نتوانید در ترافیک سنگین رانندگی کنید، در تعاملات اجتماعی طولانی مقاومت کنید یا به اندازه گذشته نتوانید مطالعه کنید. توانایی شما در انجام وظایف و توجه کاهش می یابد.

میتوکندری چه می کند؟

بهترین درمان برای مه مغزی و التهاب عصبی

التهاب عصبی می تواند اپیلاسیون و کاهش یابد. برخی از هفته ها اختلالات خلقی و شناختی وجود دارد و هفته های دیگر شما کمتر این علائم را تجربه خواهید کرد. این به سادگی به این معنی است که مغز در برخی مواقع موفقیت هایی کسب می کند، فرآیند التهابی را مدیریت می کند و تخریب عصبی را همانطور که در حال وقوع است ترمیم می کند.

اما همانطور که می توانید تصور کنید، دلایل اصلی ایجاد یک BBB نشتی را نباید نادیده گرفت، و در برخی مواقع مه مغزی ممکن است مزمن شود، زیرا سیستم ایمنی به طور مزمن بیش فعال می شود و سرعت ایجاد آسیب از سیستم های آنتی اکسیدانی بدن بیشتر می شود. ، ایجاد استرس اکسیداتیو و راه اندازی فرآیندهای عصبی قابل توجه است.

شواهد رو به رشد نشان می دهد که استرس اکسیداتیو (OS) نقش مهمی در القای تغییرات BBB ایفا می کند.

Kadry, H., Norani, B., Bickel, U., Abbruscato, TJ, & Cucullo, L. (2021). ارزیابی مقایسه ای یکپارچگی اتصال محکم BBB در شرایط آزمایشگاهی پس از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و بخار سیگار الکترونیکی: ارزیابی کمی از اثرات محافظتی متفورمین با استفاده از نشانگرهای پاراسلولی با وزن مولکولی کوچک. مایعات و موانع CNS, 18(1)، 1-15. https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4

من به ذکر این «فرایندهای عصبی» ادامه می‌دهم، زیرا در حالی که گهگاه تخریب عصبی اتفاق می‌افتد، هنگامی که به چیزی مزمن (معروف به یک فرآیند) تبدیل می‌شود، تخریب عصبی خودش را تغذیه می‌کند و حلقه‌ای از آسیب دائمی، تخلیه مواد مغذی، التهاب عصبی اضافی و سایر عواملی را ایجاد می‌کند که می‌تواند آن را ایجاد کند. چرخاندن آن پس از یک نقطه آسیب بسیار دشوارتر است. اگر اجازه داده شود که کنترل نشود، در واقع می تواند سطحی از آسیب را ایجاد کند که قابل جبران نیست. و به همین دلیل است که این وبلاگ این زنگ خطر را به صدا در می‌آورد که مه مغزی باید جدی گرفته شود و با درمان‌های تغذیه‌ای و روانپزشکی عملکردی قدرتمندی که علل ریشه‌ای فرآیندهای عصبی را متوقف می‌کند، درمان شود. صرف نظر از دلیل یا تشخیص.

چگونه بفهمم که مغز من نشتی دارد؟

نشانگرهای آنتی بادی مختلفی در ارتباط با نفوذپذیری BBB وجود دارد. اینها شامل S100B، آکواپورین 4، پروتئین اسیدی فیبریلاری گلیال و آنتی بادی های زونولین است. پزشک فانکشنال شما می‌تواند آزمایش‌هایی از این قبیل را از طریق آزمایشگاه کوروش سفارش دهد.

شما می توانید آزمایش شوید، اما موضوع اینجاست. اگر می دانید روده نشتی دارید، یا تشخیص داده شد که روده نشتی دارید، احتمال بسیار خوبی وجود دارد که BBB نشتی دارید. زیرا یک روده نشتی اجازه می دهد تا چیزهایی وارد جریان خون شوند که نباید. و برخی از این موارد حمله مستقیم به BBB است. همبستگی بین روده نشتی و BBB نشتی بسیار زیاد است. با هم می روند.

به عنوان مثال، آنتی‌بادی‌های تولید شده علیه گلوتن، که توسط BBB متوقف نمی‌شوند، می‌توانند به آستروسیت‌ها و پروتئین‌های نوروفیلامنت در مخچه متصل شوند و وضعیتی به نام آتاکسی گلوتن ایجاد کنند. فرآیند تخریب عصبی منجر به این تشخیص می‌تواند شبیه علائم مه مغزی باشد که شامل مشکل در صحبت کردن، احساس سوزن سوزن شدن عجیب در اندام‌ها، هماهنگی و تعادل ضعیف و شاید مشکلاتی در استفاده از بازوها و پاها یا انگشتان و دست‌ها می‌شود (مثلاً شروع به هنگام قلاب بافی، متوجه مشکلات بیشتری در کار انگشتان خود شوید).

ممکن است شما سمومی در بدن خود داشته باشید، چه از طریق قرار گرفتن در معرض یک ماده شیمیایی از یک محصول معمولی خانگی یا چیزی که از محیط خود در هنگام راه رفتن در خیابان استنشاق کرده اید (این به طور مداوم اتفاق می افتد). اگر BBB شما سالم باشد، اینها وارد مغز نمی شوند. اما اگر سالم نباشد، هر ماده ای که باشد وارد مغز می شود و میکروگلیا را فعال می کند که سیتوکین های التهابی را آزاد می کند.

این مواد نامطلوب که از طریق BBB شما راه می‌یابند، و نباید در نزدیکی مغز باشند، به پروتئین‌های مختلف متصل شده و می‌چسبند و اشیا را می‌شکنند. منظور من از "شکستن چیزها" دقیقا چیست؟ منظورم این است که آنها به مکان هایی متصل می شوند که قرار بود چیزهای دیگری به آنها متصل شوند و اجازه نمی دهند چیزی به درستی کار کند. آنها مانع ایجاد می شوند و مکانیسم های مهمی را که مغز شما برای عملکرد و سالم نگه داشتن مغز شما نیاز دارد، مهار می کنند.

چگونه BBB شما نشت می کند

BBB شما اساساً سلول های اندوتلیال و آستروسیت ها (آستروگلیا) هستند. هر دوی اینها در محیط های التهاب مزمن به راحتی آسیب می بینند. بیماری های مزمنی که باعث افزایش التهاب در بدن می شوند (که احتمالاً همه آنها هستند) می توانند در شکستن BBB نقش داشته باشند. برخی از داروهایی که طب رایج برای درمان بیماری مزمن استفاده می‌کند، می‌تواند باعث تجزیه BBB شود (مثلاً کورتیکواستروئیدها). همچنین می تواند در نتیجه یک آسیب مغزی تروماتیک (TBI) رخ دهد (مثلاً تصادفات رانندگی، سقوط) زیرا BBB ممکن است پس از چنین حمله ای به اندازه کافی بهبود نیابد. مشکلات التهابی مزمن روده می تواند یک حالت التهاب سیستمیک ایجاد کند زیرا روده نشتی (نفوذ پذیری) زونولین یا لیپوپلی ساکاریدهای بیشتری (LPS) را در جریان خون آزاد می کند که سپس به طور مستقیم سلامت BBB را مختل می کند. 

چه چیز دیگری باعث ایجاد مشکلات برای BBB من می شود؟

اگر سطح هموسیستئین بالایی در آزمایش خون خود دارید، احتمال نشت BBB شما بیشتر است. اگر SNP های ژنتیکی مانند MTHFR دارید، در معرض خطر بیشتری برای حفظ سلامت BBB خود هستید. شما می توانید شانس را با مصرف یک کمپلکس متیله افزایش دهید.

عوامل دیگری که باعث نفوذپذیری BBB می شوند عبارتند از:

• شیوه زندگی کم تحرک
• مصرف الکل
• کمبود خواب مزمن

احتمالاً دوست دارید بدانید برای رفع آن چه کاری می توان انجام داد.

چگونه رژیم های کتوژنیک ممکن است به بهبود مغز نشت کننده کمک کند

بیشتر اطلاعات ما در مورد چگونگی تأثیر کتون ها بر BBB از مطالعات حیوانی به دست می آید. من شخصاً از این بابت خیالم راحت است. من نمی‌خواهم کسی سر کسی را ببرد تا بفهمد آنجا چه خبر است. بنابراین به این فکر نکنید که چون اینها از مطالعات حیوانی به دست می آیند، یافته ها برای BBB شما قانونی نیستند. همان ماشین آلات زیادی در حال انجام است.

بهبود متابولیسم مغز و BBB

هنگامی که بدن شما با رژیم کتوژنیک کتون می سازد، می تواند منبع انرژی جایگزین برای BBB آسیب دیده باشد. آنها فقط منبع سوخت ترجیحی برای مغز هستند. آنها بدون نیاز به یک حمل‌ونقل شاد یا فعال (مثلاً انتشار ساده یا انتشار آسان) وارد مغز می‌شوند. ناقل‌های مونوکربوکسیلات واسطه ورود کتون به مغز هستند و به وفور در سراسر BBB از جمله غشای پلاسمایی شبکه مشیمیه، سلول‌های اندوتلیال و اپیتلیال، گلیا و نورون‌ها وجود دارند. به معنای واقعی کلمه، راه های زیادی برای وارد کردن این کتون ها به مغز شما وجود دارد. این کتون ها در ماتریکس میتوکندری (غشایی در باتری های سلولی شما) که انرژی تولید می کند، استفاده می شوند.

و در اینجا چیزی است که من به شما نیاز دارم که همچنین دریافت کنید. BBB از انرژی کتون ها نیز استفاده می کند. آن سلول های کوچکی که BBB را تشکیل می دهند همیشه سعی می کنند انرژی مبتنی بر کتون خود را بسازند. و اگر از رژیم کتوژنیک استفاده می کنید، این سلول ها مملو از انرژی لازم برای سفت کردن اتصالات مورد نیاز برای قوی و دست نخورده نگه داشتن BBB خواهند بود.

آیا من اشاره کردم که مغزها به انرژی زیادی نیاز دارند؟ بسیار جالب است که راهی برای دریافت انرژی مورد نیاز آن وجود دارد که به تلاش بیشتری نیاز ندارد. درست؟ این به نوعی مانند یک جریان درآمد منفعل است به جای خرید فرهنگ شلوغی. منظورم این است که ما می‌توانیم با پیشرفت روند بهبودی، گیرنده‌های GLUT دوباره کار کنند. اما اگر در این مدت مغز را گرسنه نگه داریم، هرگز در بهبودی خود پیشرفت نخواهیم کرد. این فقط فرآیندهای تخریب عصبی در حال انجام را تداوم می بخشد. به عنوان یک امتیاز، اجسام کتون به طور مستقیم فعالیت GLUT1 را افزایش می‌دهند و GLUT1 انتقال‌دهنده‌ای است که به گلوکز کمک می‌کند تا به جایی که تعلق دارد برسد.

کتون ها ضد التهاب هستند

ما فقط دارویی نداریم که به اندازه رژیم کتوژنیک اثرات ضد التهابی ایمن یا مؤثر داشته باشد.

اثربخشی درمانی داروهای ضد التهاب عصبی با طیف وسیع به دلیل عوارض جانبی آنها حتی پس از سرکوب گذرا سیستم ایمنی محدود می شود.

JANIGRO، D. (2022). اثرات رژیم کتوژنیک بر سد خونی مغزی. رژیم غذایی کتوژنیک و درمان های متابولیک: نقش های گسترده در سلامت و بیماری، 346. ص355

هنگامی که سیستم ایمنی مزمن فعال می شود، آسیبی در مغز و BBB ایجاد می شود. این باعث التهاب و استرس اضافی برای بدن در تلاش برای حفظ اتصالات محکم در BBB می شود. این التهاب می تواند به ساختارهای مهم عروقی که بخشی از BBB هستند آسیب برساند. می تواند به گلیال و آستروسیت آسیب برساند. رژیم های کتوژنیک التهاب را کاهش می دهند. کتون‌های تولید شده در رژیم کتوژنیک به‌عنوان مولکول‌های سیگنال‌دهنده رفتار می‌کنند و به معنای واقعی کلمه به ژن‌های دخیل در التهاب مزمن می‌گویند خود را خاموش کنند. اگر از من بپرسید برای کمک به آن BBB کوچک برای جبران تعمیرات، حفظ یکپارچگی و عملکرد خود و تداوم شفای خود بسیار مفید است.

اکنون به آن ساختارهای عروقی برگردیم. بسیاری از زوال عقل ها دارای اجزای بیماری عروقی هستند. کتون ها جذب جریان خون مغزی را افزایش می دهند و این افزایش جریان خون و استفاده از اکسیژن تصور می شود که به اثرات محافظت کننده عصبی به خوبی مستند اجسام کتون کمک می کند. BBB نشت‌کننده یک عامل سبب‌شناختی در برخی از دمانس‌ها (به عنوان مثال، آلزایمر) است و تصور می‌شود که مزایای مشاهده شده با رژیم‌های کتوژنیک در این جمعیت‌ها ممکن است تا حدی به دلیل بهبود عملکرد BBB باشد. این فرضیه که کتون‌ها عملکرد عصبی عروقی را در زوال عقل بهبود می‌بخشند، یک حوزه تحقیقاتی فعلی است.

گویی همه اینها دلیل کافی برای استفاده از یک رژیم غذایی کتوژنیک برای کمک به بهبود مغز نشت‌کننده نیست، کتون‌ها به ایجاد پروتئین‌های بیشتری کمک می‌کنند که BBB برای التیام اتصالات شکافی که نشت می‌کنند، برای شروع استفاده می‌کند.

گزینه های مکمل

از آنجایی که معتقدم شما حق دارید همه راه هایی را بدانید که می توانید احساس بهتری داشته باشید، من قصد دارم برخی از مکمل های مورد استفاده را که سطوح مختلفی از شواهد برای بهبود BBB دارند را فهرست کنم. اما اجازه دهید کاملا واضح بگویم که فکر نمی‌کنم این رژیم برای بهبود BBB به اندازه یک رژیم غذایی کتوژنیک به خوبی فرمول‌بندی شده موثر باشد. هیچ کدام از اینها مقاومت به انسولین را التیام نمی بخشد. هیچ کدام از اینها منابع سوخت جایگزین برای مغز نیستند. برخی از اینها می‌توانند عملکرد و جریان خون را به سلول‌های اپیتلیال و اندوتلیال بهبود بخشند، و برخی می‌توانند عملکرد آنتی‌اکسیدانی را بهبود بخشند، بنابراین می‌توانید سعی کنید با استرس اکسیداتیو مقابله کنید.

آیا از این مکمل ها مقداری بهبودی BBB دریافت خواهید کرد؟ بله، شما ممکن است. تا زمانی که آبشار تخریب کننده عصبی که در حال انجام است، شتاب زیادی نداشته باشد. اما اگر نفوذپذیری BBB شما ناشی از سکته مغزی یا TBI یا فرآیندهای اولیه زوال عقل باشد، اینها منبع سوخت صحیحی را که مغز شما برای مبارزه با هیپومتابولیسم مغز نیاز دارد، فراهم نمی کند. این مکمل‌ها ریزمغذی‌ها یا حتی درشت مغذی‌های بهبود یافته را برای نگهداری و ترمیم در جهت بهینه‌سازی عملکرد مغز و BBB فراهم نمی‌کنند.

اگر در مورد درمان مغز خود جدی هستید، از انجام کاری که تصور می کنید واقعا سخت است نترسید. من به شما قول می دهم که یادگیری نحوه اجرا و حفظ رژیم کتوژنیک به اندازه داشتن مغزی که کار نمی کند سخت نیست. مغزی که شما را از لذت کامل از زندگی باز می دارد.

مغزی که دائماً با مشکلات خلقی و مشکلات حافظه در پریشانی است؟

که سخت است. هر تنها. روز

رژیم کتوژنیک یک منحنی یادگیری است و شما در اجرای آن سزاوار حمایت هستید. اما من به شما قول می دهم، به عنوان کسی که مغزم را بازیابی کرده است، آنقدرها هم که تصور می کنید سخت نیست. شما در حال حاضر یکی از سخت ترین چیزها را پشت سر می گذارید. رژیم های کتوژنیک در مقایسه آسان هستند.

مکمل هایی که می توانند به ترمیم BBB کمک کنند عبارتند از روغن ماهی، جینکو بیلبوآ، وینپوستین، اسید آلفا لیپوئیک، گلوتاتیون (لیپوزومال یا پیش سازهای مهم دریافت کنید، بدانید چرا اینجا کلیک نماییدو رزوراترول.

من گاهی اوقات از برخی از اینها علاوه بر رژیم کتوژنیک به عنوان درمان کمکی استفاده می کنم، اما آنها را به تنهایی برای درمان BBB یا سایر قسمت های مغز استفاده نمی کنم. و بنابراین، من نمی دانم دوزهای دقیقی را که مردم در صورت استفاده از آنها به عنوان درمان اولیه برای این منظور استفاده می کنند، استفاده می کنند. اما دوباره، شما قادر خواهید بود در مورد آن متغیرها برای شفای خود تحقیق کنید.

نتیجه

در برنامه بازیابی مه مغزی که من آموزش می‌دهم، از رژیم‌های کتوژنیک، مکمل‌های تغذیه‌ای بهینه‌سازی شده شخصی، و مربیگری برای مداخلات پزشکی کاربردی استفاده می‌کنیم که به درمان BBB نشتی کمک می‌کند و به افراد کمک می‌کند بهترین زندگی خود را داشته باشند. چون بیایید صادق باشیم. چگونه زندگی را تجربه می کنید؟ از طریق مغز شما شما مجبور نیستید با علائم مه مغزی زندگی کنید، صرف نظر از دلیل یا تشخیص. صرفاً به این دلیل که پزشک شما شکایات شما را در مورد ناتوانی شما در تمرکز، به خاطر سپردن چیزها یا حفظ خلق و خوی شما نادیده گرفته است، به این معنی نیست که هیچ درمان موثری وجود ندارد.

برنامه بازیابی مه مغزی

من خوشحالم که به شما کمک می کنم همه راه هایی را که می توانید احساس بهتری داشته باشید یاد بگیرید!

---

منابع

Achanta، LB، و Rae، CD (2017). β-هیدروکسی بوتیرات در مغز: یک مولکول، مکانیسم های متعدد. تحقیقات عصبی شیمیایی, 42(1)، 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

Carnevale, R., Pastori, D., Nocella, C., Cammisotto, V., Baratta, F., Del Ben, M., Angelico, F., Sciarretta, S., Bartimoccia, S., Novo, M. ، ترگر، جی، و ویولی، ف. (2017). اندوتوکسمی با درجه پایین، نفوذپذیری روده و فعال شدن پلاکت در بیماران مبتلا به اختلال گلوکز ناشتا. تغذیه، متابولیسم و ​​بیماری های قلبی عروقی, 27(10)، 890-895. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2017.06.007

Cheng, S., Chen, G.-Q., Leski, M., Zou, B., Wang, Y., & Wu, Q. (2006). اثر d,l-β-هیدروکسی بوتیریک اسید بر مرگ و تکثیر سلولی در سلول های L929. مواد بیولوژیکی, 27(20)، 3758-3765. https://doi.org/10.1016/j.biomaterials.2006.02.046

Chiry, O., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., Clarke, S., Galuske, R., Magistretti, PJ, & Pellerin, L. (2008). توزیع ناقل مونوکربوکسیلات MCT2 در قشر مغز انسان: یک مطالعه ایمونوهیستوشیمی. تحقیق مغزی, 1226، 61-69. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.06.025

Chiry, O., Pellerin, L., Monnet-Tschudi, F., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., Magistretti, PJ, & Clarke, S. (2006). بیان ناقل مونوکربوکسیلات MCT1 در قشر مغز انسان بالغ تحقیق مغزی, 1070(1)، 65-70. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.11.064

Choquet, D., & Tiller, A. (2013). سیناپس پویا. یاخته عصبی, 80(3)، 691-703. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2013.10.013

Cucullo, L., Hossain, M., Puvenna, V., Marchi, N., & Janigro, D. (2011). نقش تنش برشی در فیزیولوژی اندوتلیال سد خونی مغزی. علوم اعصاب BMC, 12(1)، 40. https://doi.org/10.1186/1471-2202-12-40

کامینز، PM (2011). اکلودین: یک پروتئین. بسیاری از فرم ها مول. سلول. Biol. 32، 242-250. doi: 10.1128/mcb.06029-11

دمیر جانیگرو. (دوم). IJMS | متن کامل رایگان | اجسام کتونی پاکسازی آمیلوئید-β1-40 را در مدل سد خونی-مغزی انسان در شرایط آزمایشگاهی ارتقا می‌دهند.. برگرفته از 5 ژوئن 2022 ، از https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/934

دمیر جانیگرو. (2022). اثرات رژیم کتوژنیک بر سد خونی مغزی. که در رژیم غذایی کتوژنیک و درمان های متابولیک: نقش های گسترده در سلامت و بیماری (چاپ دوم، صص 2-346). انتشارات دانشگاه آکسفورد.

داتیس خرازیان. (2020، 23 ژوئیه). نشتی مغز: مه مغزی، از دست دادن حافظه، افسردگی. https://www.youtube.com/watch?v=ulj5wuGajFw

Fasano، A. (2020). همه بیماری ها از روده (نشتی) شروع می شود: نقش نفوذپذیری روده با واسطه زونولین در پاتوژنز برخی از بیماری های التهابی مزمن. جستجوی F1000, 9، F1000 Faculty Rev-69. https://doi.org/10.12688/f1000research.20510.1

FoundMyFitness. (2022، 31 مه). نفوذپذیری روده: پیوند باکتریایی با پیری، اختلال عملکرد سد مغزی و اختلال متابولیک. https://www.youtube.com/watch?v=evQAzGaW1JU

مرزها | علائم عصبی COVID-19: فرضیه زونولین | ایمونولوژی. (دوم). بازبینی شده در 22 مه 2022، از https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2021.665300/full

گیبسون، CL، مورفی، AN، و مورفی، SP (2012). نتیجه سکته مغزی در حالت کتوژنیک - بررسی سیستماتیک داده های حیوانی. مجله علوم نورولوژي, 123(s2)، 52-57. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2012.07943.x

پروتئین اسیدی فیبریلاری گلیال - مروری بر | موضوعات ScienceDirect. (دوم). بازبینی شده در 22 مه 2022، از https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/glial-fibrillary-acidic-protein

جنسن، نیوجرسی، وودشو، اچ‌زی، نیلسون، ام.، و رانگبی، جی. (2020). تأثیر اجسام کتون بر متابولیسم و ​​عملکرد مغز در بیماری‌های عصبی. مجله بین المللی علوم مولکولی, 21(22)، 8767. https://doi.org/10.3390/ijms21228767

Kadry, H., Norani, B., Bickel, U., Abbruscato, TJ, & Cucullo, L. (2021). ارزیابی مقایسه ای یکپارچگی اتصال محکم BBB در شرایط آزمایشگاهی پس از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و بخار سیگار الکترونیکی: ارزیابی کمی از اثرات محافظتی متفورمین با استفاده از نشانگرهای پاراسلولی با وزن مولکولی کوچک. مایعات و موانع CNS, 18(1)، 28. https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4

Kakaroubas، N.، Brennan، S.، Keon، M.، و Saksena، NK (2019). پاتومکانیسم های اختلال سد خونی-مغزی در ALS. مجله علوم اعصاب, 2019، e2537698. https://doi.org/10.1155/2019/2537698

Llorens, S., Nava, E., Muñoz-López, M., Sánchez-Larsen, Á., & Segura, T. (2021). علائم عصبی COVID-19: فرضیه Zonulin. مرزهای ایمنی شناسی, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2021.665300

Masino، SA (2022). رژیم غذایی کتوژنیک و درمان های متابولیک: نقش های گسترده در سلامت و بیماری. انتشارات دانشگاه آکسفورد.

Masino، SA، و Rho، JM (2012). مکانیسم های عمل رژیم کتوژنیک. در JL Noebels، M. Avoli، MA Rogawski، RW Olsen، & AV Delgado-Escueta (Eds.) مکانیسم های اساسی یاسپر برای صرع (ویرایش چهارم). مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (ایالات متحده). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

موریس، جی، فرناندز، بی‌اس، پوری، بی‌کی، واکر، ای‌جی، کاروالیو، اف‌اف، و برک، ام. (2018). نشتی مغز در اختلالات عصبی و روانی: عوامل و پیامدها مجله روانپزشکی استرالیا و نیوزلند, 52(10)، 924-948. https://doi.org/10.1177/0004867418796955

اولونگ، NF، Aluko، OM، Jeje، SO، Adeagbo، AS، و Ijomone، OM (2021). اختلال عملکرد عروقی در مغز؛ پیامدهای مواجهه با فلزات سنگین بررسی های فعلی فشار خون بالا, 17(1)، 5-13. https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528

رحمان، ام تی، گوش، سی.، حسین، م.، لینفیلد، دی.، رضایی، اف.، جانیگرو، دی.، مارکی، ن.، و ون باکسل-دزایر، AHH (2018). IFN-γ، IL-17A یا زونولین به سرعت نفوذپذیری سدهای اپیتلیال خونی مغزی و روده کوچک را افزایش می‌دهند: ارتباط با بیماری‌های التهابی عصبی. ارتباطات بیوشیمیایی و بیوفیزیک تحقیقاتی, 507(1)، 274-279. https://doi.org/10.1016/j.bbrc.2018.11.021

گزارشات | متن کامل رایگان | گلوتن آتاکسی مرتبط با واکنش متقابل پروتئین رژیم غذایی با GAD-65. (دوم). بازبینی شده در 22 مه 2022، از https://www.mdpi.com/2571-841X/3/3/24

Rhea، EM، & Banks، WA (2019). نقش سد خونی- مغزی در مقاومت به انسولین سیستم عصبی مرکزی. مرزهای علوم اعصاب, 13. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2019.00521

رز، جی.، برایان، سی، پاپا، ا.، پانایوتیدیس، MI، و فرانکو، آر. (2020). متابولیسم میتوکندری در آستروسیت ها انرژی زیستی مغز، انتقال عصبی و تعادل ردوکس را تنظیم می کند. مرزهای علوم اعصاب, 14. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2020.536682

تاکاهاشی، اس. (2020). بخش‌سازی متابولیک بین اخترگلیا و نورون‌ها در شرایط فیزیولوژیکی و پاتوفیزیولوژیک واحد عصبی عروقی. آسیب شناسی عصبی, 40(2)، 121-137. https://doi.org/10.1111/neup.12639

وجدانی، ع.، وجدانی، ای.، و خرازیان، د. (2017). نوسانات سطح زونولین در خون در مقابل پایداری آنتی بادی ها مجله جهانی گاسترواندرولوژی, 23(31)، 5669-5679. https://doi.org/10.3748/wjg.v23.i31.5669

Xiao M، Xiao ZJ، Yang B، Lan Z و Fang F (2020) سد خونی مغزی: بیش از قربانی در اختلالات عصبی در اختلال در هموستاز سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. جبهه Neurosci. 14: 764. doi: 10.3389 / fnins.2020.00764

Xylaki، M.، Atzler، B.، و Outeiro، TF (2019). اپی ژنتیک سیناپس در تخریب عصبی. گزارش های فعلی عصب شناسی و علوم اعصاب, 19(10)، 72. https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y

یانگ، زی، و وانگ، KKW (2015). پروتئین اسیدی فیبریلاری گلیال: از مجموعه رشته های میانی و گلیوز تا نوروبیومارکر. روند علوم اعصاب, 38(6)، 364-374. https://doi.org/10.1016/j.tins.2015.04.003

زکریدو، ا.، و لنون، ​​ویرجینیا (2015). خودایمنی Aquaporin-4. نورولوژی – نوروایمونولوژی التهاب عصبی, 2(4). https://doi.org/10.1212/NXI.0000000000000110

ژنگ، دبلیو، و گریسی-اگیا، جی.-ف. (2020). ToxPoint: سیستم های سد مغزی نقش کوچکی در اختلالات مغزی ناشی از مواد سمی ندارند. علوم سم شناسی, 175(2)، 147-148. https://doi.org/10.1093/toxsci/kfaa053